С возрастом кожа лица и шеи подвержена изменениям, связанным с потерей упругости тканей, перераспределением жировых отложений и ослаблением мышц. Эти процессы приводят к появлению таких особенностей, как второй подбородок, носогубные складки, «брыльцы» и платизмальные тяжи. Рассмотрим подробнее причины этих изменений и методы их коррекции, в том числе с использованием техник традиционной китайской медицины.
Общие возрастные изменения
Жировые отложения и «брыльцы»:
С возрастом жировые отложения смещаются вниз из-за потери объемов тканей и действия силы тяжести. Это приводит к визуальному уменьшению четкости линии подбородка.
Платизмальные тяжи:
На шее под кожей находится платизма — тонкая мышца, которая с возрастом теряет тонус. Это приводит к образованию вертикальных тяжей, заметных при движении мышц шеи.
Уменьшение плотности костей:
С возрастом кости челюсти и подбородка теряют плотность, что может визуально укоротить лицо и сделать его шире.
Ключевые возрастные изменения и традиционная медицина
Нижние складки лица
Вертикальные линии, идущие от уголков рта, называются марионеточными. Они возникают из-за гиперактивности мышц, таких как депрессор угла рта (мышца, тянущая уголки вниз) и платизма.
Точки воздействия:
- Ren-24 («Сосуд жидкостей»): точка находится под нижней губой в углублении по средней линии.
- ST-4 («Земляной склад»): точка расположена у основания уголка рта.
Метод: лёгкие круговые движения пальцами или инструментом от Ren-24 к ST-4 с последующим движением вверх к виску.
Брыльцы
Брыльцы — это опущение тканей в нижней части лица. Причина — потеря тонуса кожи и мышц, а также уменьшение объемов мягких тканей.
Точки воздействия:
- ST-5 («Великий прием»): точка находится на нижней челюсти, у переднего края жевательной мышцы.
- ST-6 («Костный угол»): точка расположена у угла нижней челюсти, в месте наибольшего утолщения жевательной мышцы.
Метод: с помощью инструмента или пальцев провести движение вдоль линии челюсти от подбородка к уху, уделяя внимание указанным точкам.
Второй подбородок
Потеря тонуса кожи и накопление подкожного жира под подбородком создают эффект второго подбородка.
Точки воздействия:
- ST-6 («Костный угол»): см. выше.
- Ren-24 («Сосуд жидкостей»): см. выше.
Метод: мягкие надавливающие движения инструментом под центром подбородка, с последующим скольжением вдоль челюсти до уха.
Платизмальные тяжи
Тяжи на шее образуются из-за потери тонуса платизмы.
Точки воздействия:
- LU-2 («Врата облаков»): точка находится в верхней части грудной клетки, в углублении чуть ниже ключицы.
- KD-27 («Особое убежище»): точка расположена у нижнего края ключицы, рядом с грудиной.
Метод: движение вниз по шее от подбородка, избегая надавливания на область кадыка и крупных кровеносных сосудов.
Общая последовательность для ухода
Лицо:
- Начните с точки Ren-24 под нижней губой. Проведите движение вдоль челюсти через точки ST-5 и ST-6 к вискам. Повторите трижды с каждой стороны.
Шея:
- Наклоните голову назад и выполняйте движения вниз от подбородка к ключице, избегая области кадыка.
Плечи и грудь:
- Используйте широкий инструмент для движений вниз по трапециевидной мышце и наружной части плеча. Затем выполните движения от центра груди к ключицам.
Заключение
Возрастные изменения в области лица и шеи можно замедлить, используя комплексный подход: работу с мышцами, уход за кожей и техники традиционной китайской медицины. Регулярное выполнение предложенных последовательностей поможет улучшить тонус тканей и сохранить молодость кожи.