beauty-журнал

Секреты ухода за кожей вокруг глаз: как сохранить молодость и свежесть

2024-12-18 09:54 Массаж лица
Кожа вокруг глаз тонкая, лишённая сальных желез и защищающего липидного слоя, она подвержена раннему старению, сухости и появлению тёмных кругов. Правильный уход за этой областью поможет сохранить её молодость и свежесть.
Область вокруг глаз играет ключевую роль в распознавании лиц и оценке возраста человека. Это одна из главных зон, где проводится пластическая хирургия. Исследование с использованием фотографий и технологии отслеживания взгляда показало, что именно периорбитальная область является наиболее важной при определении возраста и усталости человека. Поэтому данная статья полностью посвящёна уходу за глазами.

Почему кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе

Зона вокруг глаз отличается своей физиологией:
  • Тонкий эпидермис делает её более восприимчивой к агрессивным факторам окружающей среды.
  • Постоянная мимическая активность и ежедневное моргание создают дополнительную нагрузку.
  • Недостаток влаги и защитного барьера приводит к быстрому появлению морщин и сухости.
Чтобы предотвратить эти проблемы, важно выбрать средства, специально разработанные для ухода за кожей вокруг глаз.

Морщины «Гусиные лапки» под глазами

Мышца, окружающая глаз, называемая круговой мышцей глаза (orbicularis oculi), помогает нам моргать, прищуриваться и открывать/закрывать веки.
Особенности этой мышцы:
  1. Верхняя часть мышцы связана с лобной мышцей, которая тянет кожу лба и веки вниз.
  2. Нижняя часть мышцы поднимает щёку к глазу.
Эта комбинация приводит к образованию «динамических» морщин — «гусиных лапок». Эти линии появляются только при определённых выражениях лица, но со временем, из-за истончения дермы и фасции, они становятся постоянными.
Хотя избежать их появления невозможно (разве что полностью отказаться от улыбок, прищуривания и других выражений лица), исследования показывают, что наличие «гусиных лапок» во время улыбки может создавать впечатление более умного и привлекательного человека.

Как убрать гусиные лапки вокруг глаз

В области вокруг глаз ключевыми точками для массажа являются:
  • «Зрачковая щель» — расположена у внешнего угла глаза, в месте, где чаще всего появляются первые морщины.
  • «Бамбуковая пустота» — находится на уровне внешнего края брови, ближе к вискам.
Стимуляция этих точек помогает улучшить микроциркуляцию, уменьшить отёки и расслабить напряжённые мышцы.

Как использовать массаж Гуаша:

  1. Для внутреннего угла глаза: мягко проводите инструментом гуаша или кончиками пальцев от переносицы к внешнему краю глаза. Это помогает стимулировать кровоток и снять напряжение.
  2. Для внешнего угла глаза: нежно массируйте кожу вверх и в сторону виска. Такое воздействие помогает уменьшить мелкие морщины («гусиные лапки») и расслабить мышцы.
  3. Для верхнего века: проводите лёгкие движения по линии роста бровей, избегая сильного давления. Это помогает подтянуть кожу и снять напряжение.
  4. Для нижнего века: мягко массируйте от внутреннего угла глаза к внешнему по нижней линии глаза. Это способствует уменьшению отёков и улучшению цвета кожи.
  5. Область вокруг глаз: используйте круговые движения, чтобы усилить общий эффект массажа и поддержать здоровье глаз.

Эти техники не только расслабляют мышцы, но и улучшают циркуляцию крови и лимфы, помогая коже выглядеть более молодой и свежей. Важно помнить, что движения должны быть лёгкими и плавными, чтобы не травмировать нежную кожу вокруг глаз.

Подтяжка век без операции

С возрастом мышцы и ткани верхних век теряют упругость, что может привести к накоплению лишней кожи (дерматохалазия). Это может быть:
  • Функциональным: кожа мешает зрению, нависая над ресницами или закрывая часть поля зрения.
  • Косметическим: создаёт ощущение тяжести и визуального «опущения» век.
Причина этого явления не в круговой мышце глаза, а в изменениях дермы и эпидермиса.

Состояние верхних век в традиционной китайской медицине связывают с каналом желчного пузыря. Одной из ключевых точек является «Ян-белый», расположенная на лбу, чуть выше глаза. Воздействие на эту точку считается эффективным для укрепления век и улучшения их состояния.

Также важны точки, относящиеся к каналу мочевого пузыря:

  • «Яркие глаза» — находится у внутреннего уголка глаза;
  • «Собранный бамбук» — расположена в начале брови, ближе к переносице.
  • «Рыбий пояс» — в центре брови, помогает расслабить мышцы верхнего века; Находится в углублении в конце брови, рядом с виском.

Воздействие на эти точки через массаж или точечное надавливание может помочь снять напряжение, улучшить кровообращение в области глаз и укрепить верхние веки.

Как убрать темные круги под глазами

Кожа вокруг глаз — одна из самых тонких и чувствительных в организме (всего 0,5 мм). Из-за этого кровь в капиллярах под кожей становится заметной, а её тёмный цвет связан с отражением света: через кожу проходят только определённые длины волн (например, синий и фиолетовый).
С возрастом кожа становится ещё тоньше, что усиливает видимость кругов.
Причины тёмных кругов:
  • Недосып
  • Увеличение кровотока (из-за выброса кортизола)
  • Генетика
  • Анемия
  • Аллергии
  • Реакции на лекарства
Темные круги — это индикатор общего состояния организма. В восточной медицине они связаны с функцией почек. Чем темнее оттенок кругов, тем сильнее истощены функции почек и надпочечников, которые отвечают за водный обмен, репродукцию, здоровье костей и зубов, дыхание и накопление жизненно важных веществ.

Недостаток сна, стресс и усталость могут временно нарушить баланс почек, но отдых обычно быстро восстанавливает состояние. Хронические же нарушения приводят к появлению постоянных кругов.

Для улучшения состояния кожи вокруг глаз важно работать с несколькими энергетическими каналами, связанными с этой зоной:

  • Канал желудка начинается прямо под глазом, в области глазной впадины.
  • Канал толстого кишечника проходит через ткани под глазами.
  • Канал мочевого пузыря также связан с этой областью и влияет на её кровообращение.

Воздействие на эти каналы помогает улучшить циркуляцию крови и энергии, что положительно сказывается на внешнем виде кожи под глазами, делая её более свежей и подтянутой.

Как быстро убрать мешки под глазами дома

Перииорбитальный отёк или «припухлость глаз» возникает из-за накопления жидкости в тканях вокруг глаз. Это может быть связано с:
  • Задержкой жидкости
  • Гормональными изменениями
  • Обезвоживанием
  • Генетикой
  • Аллергией
Часто жировая ткань (орбитальный жировой слой), которая должна находиться внутри глазницы, выходит наружу, формируя мешки под глазами. Тени от этих припухлостей создают эффект тёмных кругов с красным или коричневым оттенком.

Избавиться от мешков под глазами

Мешки под глазами — это не просто косметическая проблема, а отражение состояния организма как единой функциональной системы. Чтобы эффективно избавиться от них, важно учитывать множество факторов, включая здоровье внутренних органов, обмен веществ, привычки и образ жизни.
Для устранения мешков под глазами:

  • Обрабатывайте нажатием пальцами руки канал тонкого кишечника, расположенный вдоль задней поверхности руки от мизинца к плечу.
  • Работайте с каналом тройного обогревателя, который проходит вдоль трицепса и наружной стороны предплечья. Он играет важную роль в регулировании энергетики (ци), жидкостей и процессов в организме. Он делится на три части (обогревателя), каждый из которых отвечает за различные функции

Отечность и припухлость в области глаз сигнализируют о задержке жидкости в организме, часто вызванной слабостью пищеварительных органов. Канал желудка, начинающийся под глазным яблоком, связан с накоплением жидкости. Кроме того, важно учитывать работу печени и почек, которые отвечают за фильтрацию.

Эффективная терапия включает обработку локальных точек и каналов, а также воздействие на основные меридианы, связанные с пищеварением и распределением жидкости.

Рекомендации по домашнему уходу за кожей лица вокруг глаз

Регулярный и грамотный уход за кожей вокруг глаз — это не только вопрос эстетики, но и способ сохранить здоровье и молодость на долгие годы. Используйте предложенные рекомендации, чтобы обеспечить вашей коже надёжную защиту и уход.
Техника массажа Гуаша помогает эффективно бороться с морщинами, за счёт стимуляции кровообращения, расслабления мышц и активизации точек, связанных с энергетическими каналами лица.
В традиционной китайской медицине область вокруг глаз связана с определёнными энергетическими каналами, которые называют меридианами. Каждый из них отвечает за работу разных органов и систем в организме. Знание этой связи помогает использовать техники массажа, такие как гуаша, для улучшения состояния кожи и общего самочувствия.

Как области вокруг глаз связаны с энергией организма:
  • Внутренний угол глаза: связан с каналом, который регулирует работу мочевого пузыря. Его стимуляция помогает улучшить кровообращение и снять усталость глаз.
  • Внешний угол глаза: относится к энергетическому каналу, который помогает регулировать обмен веществ, температуру тела и распределение энергии (в китайской медицине его называют каналом тройного обогревателя, но проще представить его как «систему общего баланса тела»).
  • Верхнее веко: связано с каналом, отвечающим за желчный пузырь. Воздействие на эту зону способствует снятию напряжения и подтяжке кожи.
  • Нижнее веко: связано с каналом, который поддерживает здоровье желудка. Его стимуляция может уменьшить отёки и тёмные круги под глазами.
  • Область вокруг глаз в целом: тесно связана с работой печени, которая в китайской медицине считается «органом зрения». Здоровая печень — залог ясного взгляда и свежей кожи вокруг глаз.

Общие ежедневные методы воздействия с использованием массажа и точек на теле:

Обработка верхнего века и области брови:

  1. Найдите точку «Собранный бамбук» — она расположена у начала брови, прямо над внутренним уголком глаза. Надавите на неё кончиками пальцев или массажным инструментом.
  2. Разделите бровь визуально на три части. Лёгкими движениями проведите вдоль каждой части, стимулируя кожу.
  3. Завершите движение, проводя массажный инструмент от внешнего конца брови к виску, а затем вверх к уху. Повторите 3–5 раз.

Обработка нижнего века:

  1. Найдите точку «Яркие глаза» — она находится во внутреннем уголке глаза, у слёзного канала. Легко надавите на неё.
  2. Проведите инструмент или пальцы плавным движением под глазом, начиная от носа и продвигаясь к виску, а затем вверх к уху. Повторите 3–5 раз.
Проведите инструмент ниже глазной впадины, начиная от носа, двигайтесь к виску, а затем вверх к уху. Повторите 3–5 раз.

Комплексный подход: работа с точками на теле

Для эффективного ухода за кожей лица вокруг глаз важно подходить к проблеме комплексно. Воздействие только на локальные точки в области глаз может дать временный результат, но для глубокого и устойчивого эффекта необходимо учитывать взаимосвязь лица с другими частями тела. Это связано с тем, что в традиционной китайской медицине (ТКМ) кожа, мышцы и органы рассматриваются как единая функциональная система, соединённая энергетическими каналами (меридианами).

Точки на спине для борьбы с тёмными кругами:

  1. Начните с широких движений массажным инструментом вниз по мышцам вдоль позвоночника.
  2. Заканчивайте движения в области ягодиц.
  3. С каждым повтором постепенно смещайтесь дальше от позвоночника к бокам.

Точки на руках для уменьшения отёков:

  1. Работайте по каналу лёгких, который проходит по передней поверхности предплечья и верхней части руки до плеча.
  2. Затем массируйте канал толстого кишечника, идущий от указательного пальца вдоль внешней стороны предплечья и верхней части руки.

Точки на ногах для устранения тёмных кругов под глазами:

  1. Работайте широкими движениями по каналу почек, который идёт по внутренней стороне ног, включая икроножные мышцы и внутреннюю поверхность бёдер.
  2. Также уделите внимание каналу мочевого пузыря, проходящему вдоль задней поверхности ног.
Для уменьшения отёков:
  1. Прорабатывайте канал селезёнки, идущий по внутренней стороне голени и бедра.
  2. Работайте по каналу желудка, который идёт вдоль передней поверхности голени и бедра.
Для борьбы с «гусиными лапками»:
  1. Воздействуйте на канал желчного пузыря, расположенный по внешней стороне ног.
  2. Работайте с каналом печени, проходящим по внутренней стороне бедра и голени.
Совет: Для более точного воздействия можно использовать массажные инструменты гуаша или пальцы. Перед началом массажа нанесите на кожу масло или увлажняющий крем для лучшего скольжения.

Образ жизни и уход

Для поддержания здоровья области вокруг глаз важны:
  • Достаточный сон.
  • Сбалансированное питание.
  • Управление стрессом.
С возрастом количество жизненно важных веществ в организме уменьшается, поэтому важно поддерживать тело через регулярную заботу о себе. Использование методов восточной медицины в сочетании с изменением образа жизни поможет улучшить состояние глаз и сохранить их молодость.