В этой статье мы углубимся в тему взаимосвязи между мышцами лица и здоровьем кожи, а также тем, как состояние лица может отражать общее самочувствие тела. Разберёмся, почему работа с лицевыми мышцами не только улучшает внешний вид, но и помогает поддерживать баланс в организме.
Цвет кожи человека: что кожа говорит о состоянии тела
Связь между мышцами лица и состоянием кожи очевидна, но мало кто задумывается, как сильно лицо отражает не только то, что происходит с ним самим, но и общее состояние организма. Чтобы понять это, обратимся к концепциям восточной медицины, объясняющим, как связаны лицо и тело.
Знание этих принципов позволяет повысить эффективность применения Гуа Ша для лица.
Изменение цвета кожи лица
Если посмотреть на своё лицо без макияжа при естественном освещении (например, возле окна), можно заметить, что его цвет неравномерен. Обратите внимание на области вокруг глаз и рта — там часто проявляются оттенки зелёного, жёлтого, синего, красного и белого. Не стоит паниковать, если вы видите такие оттенки: в восточной медицине каждому из них приписывают связь с определённым состоянием организма.
Однако цвета в одиночку не несут значительной диагностической ценности и должны рассматриваться в комплексе с другими признаками.
Почему кожа лица изменила цвет
На изображениях восточной медицины часто можно увидеть линии, покрывающие тело. Это 12 основных каналов, которые формируют нейроваскулярную сеть, распределяющую питательные вещества, кислород и другие важные вещества по организму. Эти каналы проходят через соединительные ткани, поддерживая и связывая разные части тела.
Каждый канал имеет определённые точки, воздействие на которые улучшает кровообращение и может положительно влиять на состояние связанных мышц и органов. Исследования показывают, что применение Гуа Ша вдоль каналов повышает микроциркуляцию и объем кровяной перфузии в тканях.
Примеры каналов:
Металл: Лёгкие — от груди к большому пальцу; Толстый кишечник — от большого пальца к носу.
Земля: Желудок — от головы ко второму пальцу ноги; Селезёнка — от большого пальца к груди.
Дополнительные каналы: Рен (по передней линии тела) и Ду (по задней).
Рассмотрим наиболее распространённые цвета:
Ярко красный цвет кожи: связан с дисбалансом элемента Огня или избытком тепла. Часто проявляется в виде красных щёк.
Зелёный цвет кожи: встречается вокруг рта или глаз. Указывает на дисбаланс элемента Дерева, ассоциируется с гневом, раздражением или стрессом. Может быть связан с менструальными проблемами.
Жёлтый цвет кожи: указывает на дисбаланс элемента Земли, часто связано с нарушениями пищеварения или задержкой жидкости. Чаще всего проявляется вокруг рта.
Бледный или белый цвет кожи у людей: встречается возле глаз, может означать дисбаланс элемента Металла или воздействие холода. Ассоциируется с грустью или депрессией.
Синий (синюшный) или фиолетовый оттенок цвет кожи человека: чаще всего появляется под глазами. Указывает на дисбаланс элемента Воды и может свидетельствовать о хроническом истощении организма.
Какие внутренние органы находятся на лице
В восточной медицине лицо рассматривается как отражение состояния внутренних органов. Каждая его зона связана с определённым органом: лоб соответствует работе сердца и тонкого кишечника, область между бровями — печени, нос — желудку и селезёнке, зона под глазами указывает на состояние почек, а щеки — на лёгкие.
Например, мы уже знаем из статьи, что покраснения на щеках могут сигнализировать о перегреве лёгких, а темные круги под глазами — о проблемах с почками. Такое распределение помогает не только ухаживать за кожей, но и обращать внимание на общее состояние организма.
Система органов на лице
Традиционные представления восточной медицины предполагают, что разные участки лица связаны с внутренними органами:
Лёгкие — между бровями.
Сердце, печень, желчный пузырь, желудок и селезёнка — вдоль носа.
Тонкий кишечник, толстый кишечник и почки — под глазами.
Мочевой пузырь — над ртом.
Каналы на лице Часть каналов проходит через лицо. Например:
Меридиан Жэнь — над губами.
Меридиан Ду — под губами.
Меридиан Толстый кишечник — у ноздри.
Меридиан Желчный пузырь — от виска к глазу.
Слои кожи и мышцы лица Кожа состоит из нескольких слоев: эпидермиса, дермы и подкожного жира. В подкожной жировой ткани лица находится поверхностная мышечно-апоневротическая система (SMAS, Superficial Muscular Aponeurotic System), соединяющая мимические мышцы. Эта система играет важную роль в передаче движений мышц на кожу, влияя на её внешний вид.
Сухожильно-мышечные каналы
Над основными каналами проходят сухожильно-мышечные каналы, связывающие мышцы, сухожилия, связки и кожу. Они идут вдоль тела через крупные мышечные группы. Например, канал Желудка включает большинство мышц лица ниже уровня глаз, а затем продолжается по шее, животу и ногам.
Гуа Ша, проводимая вдоль этих каналов, помогает укрепить связь между мышцами, кожей и внутренними органами.
Комплексный подход и средство для сияния кожи лица
Техника Гуа Ша не ограничивается уходом за лицом — это практика, которая позволяет работать с телом как единой системой. Воздействуя на каналы, сухожильно-мышечные цепи и точки акупунктуры, вы не только улучшаете состояние кожи, но и поддерживаете общее здоровье.
Чтобы добиться максимального эффекта от Гуа Ша, важно помнить о следующих принципах:
Работайте с телом в целом: Не ограничивайтесь только лицом — регулярное использование Гуа Ша вдоль каналов на шее, спине, руках и ногах помогает улучшить микроциркуляцию и устранить застои в тканях.
Учитывайте внутренние состояния: Если цвет лица или напряжение в мышцах указывают на дисбаланс определённых органов, стоит обратить внимание на своё питание, режим дня и эмоциональное состояние. Гуа Ша может стать частью общего подхода к восстановлению баланса.
Регулярность важнее интенсивности: Лёгкие и регулярные практики оказывают более глубокое воздействие на организм, чем редкие, но интенсивные процедуры. Сочетайте ежедневный уход за лицом с массажем тела для поддержания гармонии.
Прислушивайтесь к своему телу: Каждая зона лица связана с определёнными органами. Например, появление зелёного оттенка вокруг глаз может сигнализировать о стрессе. Совмещайте работу с каналами с расслабляющими практиками, такими как медитация или дыхательные упражнения.
Заключение
Техника Гуа Ша объединяет древние знания и современный подход к уходу за собой. Она не только помогает улучшить внешний вид, но и становится инструментом для поддержания здоровья всего организма. Применяя её осознанно, вы укрепляете связь между внешним и внутренним, добиваясь гармонии на всех уровнях.
В следующей статье мы расскажем о том, как сочетать Гуа Ша с другими техниками восточной медицины для достижения ещё более впечатляющих результатов.